2023高考进考场不能带东西(详细)【完整版】

下面是小编为大家整理的2023高考进考场不能带东西(详细)【完整版】,供大家参考。

高考进考场不能带的东西(详细)

高考可以听欢快的音乐能够调节大脑及整个神经系统的功能，协调身体各器官的活动，这对于消除因学习紧张而引起的心理疲劳有很好的效果。以下是小编整理的高考进考场不能带的东西，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

高考进考场不能带的东西

1、手机等电子通讯设备

手机作为我们常用的通讯设备，也是我们经常要用到的物品之一，但是在高考的考场上，是绝对禁止带手机等电子产品进入高考的。除了手机之外，像电子存储记忆录放设备、寻呼机及其他无线接收、传送设备等通讯工具都不能带进高考考场。

如果你去考场的时候带了手机，最好将手机等电子通讯设备交给监考老师。如果带着手机等电子物品参加高考，一旦被老师发现，该科的考试成绩就将被取消，还触犯了考试ji律，大家不要去冒这个险，很不值得。

2、蓝牙耳机、普通耳机

在高考的考场上，不管是蓝牙耳机、普通耳机，还是其他接收设备，都是不能带进去的。现在的高考考试非常严格，考场周围几百米的范围，基本上都会放屏蔽讯号的仪器，是不可能舞弊的。

如果你喜欢听歌，不小心带入了高考现场，开考之前就要交给监考老师，放进口袋里也不管用。如果中途被老师发现，你是说不清楚的，成绩取消是毫无疑问的，而且这违反了考试ji律。

3、草稿纸

参考高考这样的重要考试，你完全不用担心没有草稿纸，所以不用带进去。在高考的考场上，除了监考老师发试卷、草稿纸和答题卡，绝不允许出现其他的纸张。因此，你带草稿纸进去不仅是多此一举，而且被老师发现了，还特别的麻烦，很可能会被老师认为存在“作弊”行为，到时候真是有理也说不清楚。

另外要提醒大家，高考的时候，草稿纸都是要回收的，不能带出考场。如果将草稿纸带出去了，你的当科成绩将视为无效，要特别重视。

怎么才能缓解高考的压力

如果想要自己缓解压力，就一定要以正确的思维方式去看待高考，有的同学可能会觉得，高考是我们唯一的出路，其实不是这样，人生中高考只是一个小的转折点，如果你能够在高考中有能够考好，可能在以后的路会好走一点，但是并不代表你不上学，你以后的路就不好。

高中生们就是给自己的压力太大了，在高考前，你不要紧张着自己，有时候，你越紧张，你的成绩可能就越不好，就会感觉更多的东西自己不会，越是这样，心理的压力就越大，就会越紧张。

有时候同学们的压力可能有一部分是来自家里的，如果你感觉自己的压力很大了，你可以在适当的时间，找自己的父母谈一下，告诉他们你现在的压力，让他们理解一下你相信你以最好的状态冲刺高考。

其实如果在高考之前做一次登山运动也很好，体会一些登在山顶上的感觉，在山上大喊几声，这样我们心里的无形压力就会小一点，看到上下面的景色，也会让自己的心情变好，在学习的时候，可能压力也不会太大。

高考期间学生饮食菜谱

家长给孩子安排考前减压餐时要掌握几条基本的原则：主食吃够数，一日250～500克;新鲜蔬菜水果不能少，一日500～750克(蔬菜500克，水果250克);肉类、蛋类100～150克左右;奶类(鲜奶、酸奶)一日250克左右;加些零食，如核桃、花生、腰果等坚果，或是巧克力等糖果，一日25克左右。

三餐

早餐：牛奶250毫升，煮鸡蛋1个，馒头1个，炝黄瓜1小碟。

中餐：米饭100～150克，白斩鸡，豆干炒芹菜，拌海带丝，鸡蛋西红柿汤。

晚餐：花卷1个，清蒸鱼，炒香菇油菜，拌豆腐丝，红豆粥1碗。

四餐

早餐：豆浆250毫升，煮鸡蛋1个，油饼1个，炝白菜1小碟。

午餐：米饭100～150克，干烧鲤鱼，素烧茄子，鸡蛋紫菜汤。

晚餐：猪肉白菜水饺，酱牛肉，糖拌西红柿。

加餐：酸奶或牛奶250毫升，饼干2～3片。

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